haha, sicher.

gestern gegessen: eine semmel mit 3 scheiben gouda, einen schafskäsesalat, gegrillte zucchini und melanzani in reichlich olivenöl mit joghurtsoße, 2 croissants mit vanille-marmelade-füllung, 2 kinderriegel, 4 scheiben brot mit butterkäse, wurst und schinken. ich war so voll, dass mir schlecht war. dass ich nicht mehr richtig atmen konnte. dass jeder schritt ein schritt zu viel war. dass ich dachte, mir platzt der nabel auf. das war kein angenehmes gefühl und ich will hier ein für alle mal festhalten dass mich so viel essen, auch, wenn es köstlich war, nicht glücklich macht. es bereitet mir sogar physische schmerzen und das ist es nicht wert. heute die rechnung auf der waage, 69.6, obwohl ich heute morgen schon (achtung, tmi) zwei mal groß auf der toilette war. das ist bestrafung und ich kann es irgendwo akzeptieren, ich weiß, dass ich selbst schuld bin. mir geht es besser, wenn mein magen leerer ist. mir geht es sogar noch besser wenn ich nachts im bett liege, mein magen knurrt und mir ein bisschen schlecht vor hunger ist. dieses gefühl ist immer noch angenehmer als dieses extreme völlegefühl. 

gleich muss ich zu einem event wo kuchen und kekse verkauft werden, ich glaube nicht, dass ich was essen werde. ich bin noch nicht einmal hungrig - kein wunder nach dem ausschweifenden festmahl gestern. am abend habe ich mich mit einer bekannten verabredet, ich werde wohl weißweinspritzer oder so trinken und hoffen dass das nicht zu stark gemischt ist. die einzigen kalorien für heute sollen also weißwein und das bisschen milch im kaffee sein. für morgen habe ich mir schon vorige woche einen essensplan überlegt der bis nächsten sonntag dauern wird, also genau eine woche. ich glaube, das ist schaffbar. 

morgen beginnt meine schule. ich bin ein bisschen aufgeregt und nervös aber die gedanken kreisen hauptsächlich um mein gewicht und um meinen diätplan.