ich hatte gestern abend noch eine scheibe knäckebrot (25 kcal) aber das wird mich nicht umbringen. heute 71,8 kg. naja. -200g sind besser als nichts oder eine zunahme. morgen bin ich bei einem bekannten zum grillen eingeladen, aber noch bin ich zuversichtlich. ich versuche wirklich mein bestes mich nicht unterkriegen zu lassen... ich weiß, dass ich bislang nur wasser verloren hab und dass sich die fettverbrennung erst nach mehreren wochen einstellt und das muss ich akzeptieren - ich muss hart bleiben und darf nicht aufgeben. ich hoffe, ich schaffe es. vielleicht wäre es weniger deprimierend sich nur 1 x in der woche zu wiegen aber jeden morgen bin ich einfach so neugierig auf die zahl auf der waage. :/ 

vor zwei tagen oder so hat er mir wieder geschrieben. es ist zum haare raufen; was bringt es mir, stark zu bleiben und ihm nie zu schreiben, wenn er dann doch plötzlich wieder ankommt? ich weiß momentan gar nichts irgendwie, bin ziemlich... verloren. ein sehr seltsamer sommer bislang, bis jetzt eigentlich ausschließlich gearbeitet (zuerst 3 wochen sommerjob, danach siedeln mit mama). außerdem regnet es andauernd, ich trage lange hosen und westen. gerade gewittert es wieder. nächste woche dienstag fahr ich dafür mit meinem besten freund ans meer bis freitag, darauf freue ich mich schon sehr! ich hoffe ich kann etwas entspannen und dass doch so etwas wie sommerstimmung aufkommt, oder so haha. auf alle fälle hoffe ich auf schönes wetter! ich muss unerwartet 250€ an die fahrschule zahlen für nichts, ich ärger mich so. ab oktober bekomm ich wegen dem studienwechsel sowieso weniger geld. geld war irgendwie nie ein problem für mich, ich hatte immer genug, aber jetzt muss ich lernen mit weniger auszukommen sodass ich nicht in ernste geldsorgen gerate. im september beginnt meine neue schule und im oktober mein neues studium und ich bin sehr nervös, schon wieder neuland. den august wollte ich eigentlich richtig ferien machen aber gleichzeitig wollte ich so viel - mich mehr mit analogfotografie auseinandersetzen, viel malen, wieder schreiben und gitarre lernen. geschafft habe ich bis jetzt nichts. deshalb hoffe ich umso mehr dass es mir wenigstens gelingt im august noch etwas abzunehmen, gerne signifikanter haha.

mein plan für heute:

- ein optiwell schokopudding

- 2 hartgekochte eier

- ein glas hipp griesbrei

- 15 radieschen

= 456 kcal